Người thành công không chỉ chú tâm vào công việc. Bí quyết nằm ở chỗ buổi tối họ dành thời gian để làm gì.
Thiền
Mọi doanh nhân đều biết đến tầm quan trọng của thiền định. Họ thường nghe nhạc thư giãn và đưa nó vào thế giới riêng của mình. Đơn giản là chỉ cần ngồi xuống và tập trung vào hơi thở của bạn. Việc biết cách làm thế nào để thư giãn sau một ngày làm việc rất quan trọng và thiền là một trong những cách đem lại cho tâm hồn chúng ta thoải mái, nhẹ nhàng.
Đọc một cuốn sách
Bạn biết không, những doanh nhân thành công đọc sách hằng ngày. Tất cả họ đều biết đến tầm quan trọng của việc tự giáo dục bản thân mỗi ngày. Việc đọc sách không chỉ làm bạn có nhiều khả năng thành công hơn, nó còn giúp bạn thư giãn và bình tĩnh. Đặc biệt, nó giúp cho não phát triển tư duy nhận thức sáng tạo.
Tránh xa mạng xã hội
Vào cuối mỗi ngày làm việc, điều quan trọng nhất là tắt các thiết bị gây phiền nhiễu như mạng xã hội, email, tin nhắn để dành thời gian cho bản thân. Làm việc gì đó mà bạn thích vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Lên giường sớm, đi tắm, tới lớp học zumba mà bạn đã trì hoãn quá lâu, hay dành thời gian với người mà bạn yêu quý. Khi đó, bạn sẽ cảm ơn mình khi dừng việc lãng phí thời gian vào mạng xã hội, bắt đầu chăm sóc bản thân và những người bạn yêu mến.
Sắp xếp công việc cho ngày hôm sau
Bạn khó có thể nhớ hết mọi việc sẽ làm trong một ngày, do đó hãy viết ra một danh sách những việc cần làm cho ngày hôm sau. Những người thành công biết được tầm quan trọng của một ngày được lên kế hoạch và điều này cho phép họ tận hưởng thời gian buổi tối. Vì vậy, trước khi lên giường, hãy lấy một cuốn sổ ghi ra 3 mục tiêu quan trọng nhất của bạn cho ngày mai. Hãy trung thực với bản thân trong việc đưa ra đúng lượng thời gian cho mục tiêu của mình.
Dành thời gian cho gia đình
Cuộc sống không phải chỉ có công việc. Tất cả chúng ta đều cần thời gian cho gia đình và những người ta yêu quý. Người thành công biết cách dành thời gian cho gia đình và những người thân. Chẳng hạn, họ đi dạo, chơi game với con hay xem phim… nhằm tạo sự kết nối với các thành viên trong gia đình.
Tập thể dục
Sau 8 tiếng làm việc, bạn nên đi ra ngoài và bắt cơ thể phải chuyển động. Tập thể dục sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tâm trí, tinh thần của bạn.
Tạo ra những tác phẩm nghệ thuật
Nếu bạn là cú đêm và thích làm mọi thứ vào buổi tối thì đây có thể là thời gian tốt nhất trong ngày để bạn tạo ra những tác phẩm nghệ thuật của riêng mình. Nếu bạn thích vẽ, tại sao không cố tạo ra thứ gì đó có ý nghĩa? Hãy dành thời gian để phát triển, cải thiện và tìm ra đam mê và mục đích sống thực sự của mình. Bằng cách tạo ra thứ gì đó có tính nghệ thuật, thậm chí bạn có thể phát hiện ra một số tài năng ẩn giấu.
Hình dung ra mục tiêu
Người thành công biết cách hình dung ra những mục tiêu của họ. Hãy cố gắng có một kế hoạch 5 năm, 10 năm, trong đó có những mục tiêu ngắn hạn, bao gồm một số dấu mốc hàng tuần, hàng tháng. Một kỹ thuật khác mà bạn có thể dùng là viết ra những mục tiêu của mình và hoàn thành nó thường xuyên. Điều này sẽ đơn giản là giúp tăng cường ham muốn đạt được nó, tạo cảm hứng và động lực để theo đuổi mục tiêu.
CEO Quản Trị 4.0 :Tham khảo thêm tại đây nhé
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: https://hochiminh.ceovietnam.vn
Hotline: 0976776622
Hotline: 0976776622
Địa chỉ: Toà nhà CEO Việt Nam, Số 62/4 Khúc Thừa Dụ, Cầu Giấy, Hà Nội
Tòa nhà Business One, 136 Tả Thanh Oai, Thanh Trì, Hà Nội
Tầng 3, Cao ốc Tuổi Trẻ, 60A Hoàng Văn Thụ, Quận Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh
Nhận xét
Đăng nhận xét